젊은 치매 초기 증상과 정보

치매는 기억력과 인지 능력에 영향을 미치는 진행성 질환입니다. 일반적으로 노인성 질환으로 알려졌지만 최근에는 젊은 사람에게도 발생하는 젊은 치매가 매년 발병률이 높아지고 있습니다. 젊은 치매에 대한 정보, 젊은 치매 발병률, 초기 증상을 예방하는 방법에 대해 알아봅니다.

국내 젊은 치매 발병률은 65세 미만에서 발생하는 치매의 약 5~8% 정도로 비교적 낮은 편이지만, 매년 발생률이 높아지고 있습니다.  젊은 치매에 대한 정보, 발병률, 초기 증상과 젊은 치매를 예방하는 방법에 대한 정보입니다.

 

젊은 층의 치매 발병률

치매는 일반적으로 65세 이상의 노인층에 발병 확률이 높지만 젊은 사람에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 세계보건기구에 따르면 전체 치매 환자의 약 5~8%는 65세 미만에서 발생한다고 합니다. 인구 고령화와 생활 습관의 변화로 인해 젊은 층의 치매 발병률은 계속 증가하는 추세이니 사전에 정보를 확인하고 철저한 관리가 필요할 것입니다.

 

젊은 층의 치매에 대한 정보

초기 치매의 증상은 후기 치매의 증상과 유사합니다. 하지만 젊기에 스트레스, 우울증 또는 기타 정신 건강 문제로 오인하기 쉽기 때문에 증상을 발견하기가 더 어려울 수 있습니다.

아래 내용을 확인해 여러 항목이 해당한다면 즉시 검진이 필요합니다.

• 일생생활에 지장이 있을 정도의 기억력 상실.
• 유전에 의한 발생확률도 높습니다.
• 잦은 건망증으로 생활의 어려움을 겪습니다.
• 어휘 선택의 어려움이 많아 잦은 의사소통 장애.
• 사고력 장애.

치매의 초기 증상 예방하기

치매를 완치할 수 있는 치료법은 없지만, 증상의 발병을 예방하거나 지연시킬 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 치매의 초기 증상을 예방하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다:
더불어, 혈관성 질환으로 인한 초기 치매는 호전 가능성이 높으니 꼭 사전에 발견하여 치료로 이어질 수 있게 하세요.

 

• 신체 활동 유지 :
  규칙적인 신체 운동은 뇌 기능을 개선하고 치매 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 건강한 식단 섭취 :
  포화 지방이 적고 과일, 채소, 통곡물이 많은 건강한 식단은 치매 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 정신적 활동 유지 :
  독서, 퍼즐, 새로운 기술 배우기 등 두뇌를 자극하는 활동은 치매의 초기 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 만성 건강 상태 관리하기 :
  당뇨병, 고혈압, 심장병과 같은 만성 건강 상태는 치매의 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 질환을 관리하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 사회적 참여 유지 :
  사회적 상호 작용은 뇌 기능을 개선하고 치매 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사회적 참여를 유지하려면 자원 봉사, 클럽 가입, 친구 및 가족과 함께 시간 보내기 등이 포함됩니다.