대상포진 초기증상 원인 자가관리

대상포진 초기증상과 원인에 대한 정보입니다. 찌르는 듯한 고통으로 생활에 많은 불편을 주는 대상포진의 원인, 초기 증상, 관리법, 예방법에 대한 내용입니다. 연령대별 발생 특징도 안내합니다.

 

대상포진은 찌르는 듯한 고통과 생활에 큰 지장을 주는 질환으로 약물 치료 및 자가 관리로 치료할 수 있습니다.

이 글에서는 대상포진의 원인, 초기 증상의 치료법, 질병 관리에 도움이 되는 자가 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

대상포진 원인

대상포진은 피부와 신경에 영향을 미치는 바이러스성 질환입니다. 대상포진 원인은 어릴 적 앓았던 수두를 일으켰던 대상포진 바이러스가 면역력이 약화되며 재활성화되어 나타나는 질병입니다. 즉, 수두와 동일한 바이러스입니다.
피부에 많이 발현되지만, 신경있는 부위 어디든 발생 가능합니다.

현재는 대상포진 예방 접종으로 미리 예방이 가능하지만, 1회 접종 비용이 약 15만원정도 발생해 가격적 부담이 높습니다. 보통 1~2회 접종하여야 합니다.

 

대상포진 초기증상

대상포진은 수두-대상포진 바이러스의 재활성화로 인해 발생합니다. 수두에서 회복된 후에도 바이러스는 신경계나 남아 있습니다. 수두를 앓았던 적이 있으시다면 언제든 재발할 수 있는 질병이죠. .
대상포진 재활성화의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 나이, 스트레스 또는 질병으로 인한 면역 체계 약화와 관련이 있는 것으로 생각됩니다

• 초기 : 감기 몸살과 비슷함. 두통, 발열, 쇠약감, 식욕부진, 신체 일부 통증, 감각이상
• 진행 : 띠모양의 붉은 발진, 물집, 해당 부위의 강한 통증.
• 후기 : 다양한 합병증 증세 발생. 신경통 및 감각이상, 불면증과 우울증, 뇌막염, 안면마비등 다양한 신체 이상 발현.

 

 

대상포진 주요 발병 연령대

대상포진 초기증상과 발병은 주로 성인 이후 면역력이 낮아지며 발생하는 경우가 대부분입니다. 특히 면역력이 약해지는 50대 이후부터 주의가 필요한 질병입니다. 하지만 근래는 젊은 대상포진 환자들이 급증하고 있는 추세입니다.

 

• 주요 발생연령:
  대상포진은 고령자, 특히 50세 이후부터 발병률이 높아지고, 70대 발병률이 가장 높습니다.
• 특정 건강 상태:
  에이즈, 암 또는 자가면역질환이 있는 사람은 대상포진에 걸릴 위험이 더 높습니다.
• 특정 약물:
  화학 요법이나 스테로이드와 같이 면역 체계를 억제하는 약물은 대상 포진 위험을 증가시킬 수 있습니다 

 

 

대상포진 초기증상과 치료 방법

대상포진이 의심되면 가능한 한 빨리 의료진의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 자가 치료를 진행하시는 분들도 계시지만 치료 시간을 늦추고, 오히려 다양한 합병증이 발생할 경우가 있습니다.

병원 방문 시 항바이러스제 처방을 받는 경우가 많습니다. 항바이러스제는 대상포진을 치료하고 증상의 심각성과 지속 기간을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 항바이러스제는 대상포진 발진이 나타난 후 72시간 이내에 복용할 때 가장 효과가 좋습니다.
일반적인 복용기간은 약 7일 정도입니다. 고통의 정도에 따라 진통제를 처방해 주시는 경우도 많습니다.

대상포진 초기증상의 증세를 넘어 진행기가 길어지면 질환이 더 악화되어 신경차단술까지 시술하는 경우가 있습니다.  

 

 

대상포진 치료 자가 관리 방법

 

 

기본적인 자가 관리 방법입니다.

 

1. 대상포진 부위를 깨끗하고 건조하게 유지합니다.
2. 발진을 자극하지 않도록 헐렁한 옷을 입습니다.
3. 통증과 가려움증을 완화하기 위해 냉찜질을 합니다.
4. 발진을 긁거나 뜯으면 감염이나 흉터가 생길 수 있으므로 긁지 마세요.
5. 충분한 휴식과 수분을 충분히 섭취하여 면역력 관리에 신경 쓰세요.

 

스트레스 관리하기:

스트레스는 면역 체계를 약화시키고 대상포진 재발을 유발할 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 운동과 같은 스트레스 해소 활동에 참여하세요

 

건강한 식단을 드세요:

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 충분히 포함한 균형 잡힌 식단은 면역 기능과 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다. 특히 발병 시기에는 정제 탄수화물과 화학 첨가물이 함유된 음료나 식품을 자제하세요. 이런 식품등은 신경계에 영향을 끼칠 수 있습니다.

 

충분한 휴식을 취하세요: 

충분한 수면은 건강한 면역력을 유지하는 데 필수적입니다. 하루 7~8시간의 수면을 목표로 하고 규칙적인 수면 루틴을 정하세요.

 

활동적인 생활을 유지합니다:

규칙적인 운동은 면역 기능을 강화하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 걷기, 수영, 요가 등 충격이 적은 활동에 참여합니다. 발진을 자극할 수 있는 움직임이 큰 활동은 피합니다

 

 

대상포진 초기증상과 원인을 마치며

초기 증상이 발현되면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다. 자가 치료 방법은 오히려 치료 시기가 늦어질 수 있습니다. 약물 치료와 함께 자가 관리 방법에는 감염 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하고, 발진을 긁거나 뜯지 않으며, 충분한 휴식을 취하고, 건강한 식단을 따르는 것이 포함됩니다. 또한 스트레스 관리, 충분한 휴식, 활동적인 생활은 면역 기능을 지원하고 대상포진 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 대상포진 초기증상이 의심되면 가능한 한 빨리 병원을 찾아 진찰을 받는 것이 중요하다고 다시 말씀드리며 글을 마칩니다.